Asiatische Reissuppe
Kennst Du auch Menschen, die sich den ganzen Tag über nur beschweren und immer das Haar in der asiatischen Reissuppe suchen? Oder kennst Du auch Menschen, die jeden guten Ansatz mit einem Problem aus der Welt schaffen, anstatt nach Lösungen suchen zu wollen? Das sind...
Erdbeerkuchen in 3 verschiedenen Variationen
Ich musste letztens lange überlegen, als ich gefragt wurde, ob es irgendetwas gäbe, das ich nicht so gut können würde. Als grüner Superheld, in Fachkreisen auch als „Der Veganizer“ bekannt, zeige ich natürlich nur sehr ungern meine Schwächen auf. Wozu auch, wenn es...
Eine Sportwoche, in der Helden geboren wurden
Heute ist der 8. und somit letzte Tag unserer Sportwoche angebrochen. Vor ein paar Jahren war ich ja schon mal bei der Geburt eines Superhelden live und in Farbe dabei, nämlich bei meiner eigenen 😉 . In dieser Woche habe ich aber die Geburt so vieler Raketen und...
Energydrink aus Österreich? Den gibt es auch “in gesund” 😉
Unsere Sportwoche neigt sich langsam dem Ende zu und ich habe in diesen Tagen mal wieder gespürt, wie geil solche Aktionen sind. Dass das auch noch ein Teil meiner Arbeit ist, das macht das Event umso großartiger. Da sind so viele tolle und bunte Menschen dabei, die...
5 Tipps für mehr Obst und Gemüse im stressigen Alltag
In meinen früheren Jahren habe ich mir nicht so viel aus Grünzeug gemacht. Ja, ich habe gerne mit diesem grünen Glibberkram gespielt, das sich Slime nannte. Nach Zitroneneis war Waldmeister mein Favorit und später habe ich gerne Menthol-Zigaretten geraucht. Von den...
Wo bekomme ich als Veganer meine Proteine her?
„Welches Proteinpulver nimmst Du denn zum Sport?“ Diese Frage bekomme ich immer wieder mal gestellt. Bis vor einigen Monaten habe ich gar keins genommen, weil mir in den gängigen Produkten, die ich kennengelernt hatte, einfach zu viele ungesunde Zusatzstoffe drin...
7 Tipps, wie Du mehr Sport in Dein Leben bringst
„Ist es ein Flugzeug? Ist es eine Rakete? Nein, es ist Peffe, der Veganizer!!!“ Diese Fragen stellen sich heute die Menschen immer wieder, wenn ich an ihnen vorbeifliege, während ich meine Runden durch das wunderschöne Jávea drehe. Dabei weht mein güldenes Haar im Sog...
Pizza Pesto-Rosso
Soja-Milch darf nicht mehr Milch heißen, sondern nur noch Soja-Drink. Das wurde auch endlich mal Zeit, dass hier keine Verwechslungsgefahr mehr besteht und die VerbraucherInnen geschützt werden. Der Europäische Gerichtshof (EuGH) bestätigte, dass Milchprodukte...
Runter vom Sofa! Mach mit bei unserer Sportwoche!
Kennst Du das auch, wenn Du abends faul auf dem Sofa abhängt, von dem Tag total gestresst und kaputt bist und keine Lust mehr hast, Dich noch für sportliche Aktivitäten aufzuraffen? Morgens stehst Du dann irgendwie gerädert auf und kannst Dich kaum für den neuen Tag...
Blumenkohl-Kartoffelstampf mit Röstzwiebeln und Champignons
Aktuell verläuft mein Leben genauso, wie ich mir das immer gewünscht habe. Jeder Tag fängt total entspannt an und ich habe selten eine Ahnung davon, wie er denn enden wird. Früh morgens gehe ich nach meinem Morgenritual (Ölziehen, Meditation etc.) jeden zweiten Tag...