Wieso Dr. Müller-Wohlfahrt meinetwegen beinahe arbeitslos geworden wäre
Im Jahr 1996 begann für meinen Heimatverein, den FC Türk Gücü Helmstedt, eine neue Zeitrechnung. Die 1. Herrenmannschaft wurde damals von meinem alten Freund Ecki trainiert. Grande, wie er auch in Fachkreisen genannt wurde, war von Natur aus ein eher bequemer Mensch,...
Ich bin Schmöpi und bitte und Deine Hilfe
Heute brauche ich Deine Hilfe. Noch besser gesagt benötigt der bezaubernde Schmöpi unsere Hilfe. Wie Du auf den Fotos erkennen kannst, hatte Schmöpi es bisher alles andere als gut im Leben und nun ist der Zeitpunkt gekommen, an dem er etwas zurückbekommen soll. Ich...
Eine Sportwoche, in der Helden geboren wurden
Heute ist der 8. und somit letzte Tag unserer Sportwoche angebrochen. Vor ein paar Jahren war ich ja schon mal bei der Geburt eines Superhelden live und in Farbe dabei, nämlich bei meiner eigenen 😉 . In dieser Woche habe ich aber die Geburt so vieler Raketen und...
Energydrink aus Österreich? Den gibt es auch “in gesund” 😉
Unsere Sportwoche neigt sich langsam dem Ende zu und ich habe in diesen Tagen mal wieder gespürt, wie geil solche Aktionen sind. Dass das auch noch ein Teil meiner Arbeit ist, das macht das Event umso großartiger. Da sind so viele tolle und bunte Menschen dabei, die...
5 Tipps für mehr Obst und Gemüse im stressigen Alltag
In meinen früheren Jahren habe ich mir nicht so viel aus Grünzeug gemacht. Ja, ich habe gerne mit diesem grünen Glibberkram gespielt, das sich Slime nannte. Nach Zitroneneis war Waldmeister mein Favorit und später habe ich gerne Menthol-Zigaretten geraucht. Von den...
Wo bekomme ich als Veganer meine Proteine her?
„Welches Proteinpulver nimmst Du denn zum Sport?“ Diese Frage bekomme ich immer wieder mal gestellt. Bis vor einigen Monaten habe ich gar keins genommen, weil mir in den gängigen Produkten, die ich kennengelernt hatte, einfach zu viele ungesunde Zusatzstoffe drin...
7 Tipps, wie Du mehr Sport in Dein Leben bringst
„Ist es ein Flugzeug? Ist es eine Rakete? Nein, es ist Peffe, der Veganizer!!!“ Diese Fragen stellen sich heute die Menschen immer wieder, wenn ich an ihnen vorbeifliege, während ich meine Runden durch das wunderschöne Jávea drehe. Dabei weht mein güldenes Haar im Sog...
Runter vom Sofa! Mach mit bei unserer Sportwoche!
Kennst Du das auch, wenn Du abends faul auf dem Sofa abhängt, von dem Tag total gestresst und kaputt bist und keine Lust mehr hast, Dich noch für sportliche Aktivitäten aufzuraffen? Morgens stehst Du dann irgendwie gerädert auf und kannst Dich kaum für den neuen Tag...
Wie aus einem Stinkstiefel ein bunter Lachsack wird…
Wenn ich Menschen außerhalb von Deutschland frage, welche Eigenschaften sie den Deutschen zuordnen, dann kommen dort in den meisten Fällen solche Antworten wie: strebsam, pünktlich, ordentlich, zuverlässig, ängstlich, gründlich usw. Von südländischer Leichtigkeit sind...
Lerne von den Besten – Das Vegan Athletes Lab ist online
Du möchtest Dich gerne vegan ernähren, aber findest Dich nicht in dem Dschungel diverser Angebote zurecht? Du stellst Dir die Frage, ob es denn überhaupt gesund sein kann, sich vegan zu ernähren und wie Du mehr vegane Elemente in Deinen Alltag integrieren kannst? Dann...