der Veganizer

Lust darauf, eine grüne Delle ins Universum zu hauen?

Caesar-Dressing

Caesar-Dressing

„Ich habe mich doch nicht an die Spitze der Nahrungskette gekämpft, um mich am Ende dann nur von Salat zu ernähren.“ Das ist einer von den unzähligen Favoriten, die ich oft gehört habe, wenn es um das Thema vegane Ernährung ging. Ja, das war in der Tat...

La Cocina – Costa Blanca / Jávea – Xàbia

La Cocina – Costa Blanca / Jávea – Xàbia

Kennst Du das auch, wenn Du hungrig und voller Vorfreude in ein Restaurant begibst und beim Durchschreiten der Eingangstür schon bemerkst, dass hier eher Menschen ihren Job machen, weil sie sonst nichts Besseres zu tun haben und schließlich von irgendetwas leben...

Avocado-Dressing

Avocado-Dressing

Mir war früher schon eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. Die meisten Menschen, die mich damals schon begleitet haben, dürften diese Aussage nicht besonders überraschend finden. Feste Nahrung nahm ich am liebsten in Form von Burgern, Pizzen, Schnitzeln mit Pommes,...

Gemüsedöner mit scharfer Mango-Aioli-Soße

Gemüsedöner mit scharfer Mango-Aioli-Soße

Gutbürgerlich bin ich aufgewachsen und wurde dazu meistens deftig ernährt. In der Küche meiner Mutter gab es viele Klassiker wie Eintöpfe, Gulasch, Aufläufe, Braten mit gekochten Beilagen und Nudelgerichte. Morgens hat mir mein Vater immer fröhlich pfeifend mein...

Fit und aufgeräumt durch den Herbst

Fit und aufgeräumt durch den Herbst

Du fühlst Dich manchmal etwas schlapp und müde? Dir fehlt oft der Antrieb, etwas mehr Schwung und auch Gesundheit in Dein Leben zu bringen? Du würdest zwar gerne mal wieder etwas mehr für Dich tun, aber Dein Umfeld zieht Dich immer wieder runter? Dann habe ich ein...

Süßkartoffelsuppe

Süßkartoffelsuppe

Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Dein Leben etwas mehr Schwung vertragen könnte? Geht es Dir auch so, dass der Alltag nicht viele Überraschungen zu bieten hat und das Wochenende immer viel zu kurz ist? Dann fehlt Dir vielleicht einfach nur ein wenig der Antrieb,...

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

Seit weit über 5 Jahren bin ich nun leidenschaftlicher Grasfresser und habe in dieser Zeit so manche Weide abgegrast. In dieser Zeit gab es natürlich auch viele Höhen und Tiefen, wobei die Höhen eindeutig überwogen. Nun spreche ich eigentlich gar nicht mehr so gerne...

Blackbean-Burger mit Paprika

Blackbean-Burger mit Paprika

Das Leben eines grünen Superhelden ist schon ziemlich aufregend. Ich mache nahezu jeden Tag Erfahrungen im Grenzbereich und scheue als staatlich anerkannter Gefahrensucher keine Gefahr oder irgendwelche Risiken. Schon als Kind war ich ein Abenteurer und brauchte...

Überbackener Kartoffel-Auberginenauflauf

Überbackener Kartoffel-Auberginenauflauf

Auberginen gehören jetzt nicht zwingend zu meinem Lieblingsgemüse, aber ich schenke ihnen in letzter Zeit etwas mehr Aufmerksamkeit. Das liegt in erster Linie daran, weil ich sie einfach wunderschön finde. Gerade die Auberginen hier in meiner Wahlheimat in Spanien...

Ich bin Schmöpi und bitte und Deine Hilfe

Ich bin Schmöpi und bitte und Deine Hilfe

Heute brauche ich Deine Hilfe. Noch besser gesagt benötigt der bezaubernde Schmöpi unsere Hilfe. Wie Du auf den Fotos erkennen kannst, hatte Schmöpi es bisher alles andere als gut im Leben und nun ist der Zeitpunkt gekommen, an dem er etwas zurückbekommen soll. Ich...

Asiatische Reissuppe

Asiatische Reissuppe

Kennst Du auch Menschen, die sich den ganzen Tag über nur beschweren und immer das Haar in der asiatischen Reissuppe suchen? Oder kennst Du auch Menschen, die jeden guten Ansatz mit einem Problem aus der Welt schaffen, anstatt nach Lösungen suchen zu wollen? Das sind...

Eine Sportwoche, in der Helden geboren wurden

Eine Sportwoche, in der Helden geboren wurden

Heute ist der 8. und somit letzte Tag unserer Sportwoche angebrochen. Vor ein paar Jahren war ich ja schon mal bei der Geburt eines Superhelden live und in Farbe dabei, nämlich bei meiner eigenen 😉 . In dieser Woche habe ich aber die Geburt so vieler Raketen und...

Peffe, der Veganizer

Peffe in Bayern

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Flauschmenschen

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