Kategorie: Frischekosmetik

Mein Fazit zu unserer kostenlosen Detoxwoche

Als ich vor einigen Wochen davon hörte, dass einige RINGANA-People eine Detox-Woche organisieren möchten, da habe ich mich natürlich gleich eingeklinkt. Das Konzept stand bereits, die Aufgaben waren verteilt, also habe ich mit meiner Sina spontan den Freestyle-Part vor dem Start der Woche übernommen und mit ihr gemeinsam durch die Vorbereitungswoche geführt. Freestyle liegt mir am meisten, denn da kann ich mich wieder schön in den Mittelpunkt stellen, ungefragt meine Show abziehen, und mich auf meinem selbst erbauten Podest ein wenig feiern lassen. Anfangs dachte ich noch, dass da vielleicht ca. 20 – 30 meines Veganizer-Volkes mitmachen werden, doch...

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10 Rezeptideen und 7 Lebensmittel, die Deinen Körper reinigen

Es gibt eine ganze Menge an Superfoods und Lebensmitteln, die Du wunderbar zum Entgiften einsetzen kannst. Viele davon wachsen sogar bei uns in der heimischen Region. Einige meiner Lieblinge möchte ich Dir nun kurz vorstellen. 1. Heidelbeeren Heidelbeeren haben antivirale Eigenschaften, unterstützen den den Körper bei der Entgiftung und haben einen sehr hohen Anteil an Vitamin C. Ich esse sie gerne pur, im Müsli oder als Shake. Rezept für einen Shake: 100g Heidelbeeren 100g Sojajoghurt 1 Banane 50ml Pflanzenmilch Alle Zutaten im Mixer pürieren – fertig. Tipp: Einen Rest der Masse in Eisförmchen geben und einfrieren. Kommt bei meinem...

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Meine 7 Lieblingsrezepte für Detox-Wasser

Unser Hauptevent rückt immer näher, am Sonntag geht es endlich richtig los. Ich habe gestern aufgrund eines Posts von mir in einem Forum einige Nachfragen zum Thema „Gesundes Detox-Wasser“ erhalten und auch vorab Fragen, was man denn außer stillem Wasser noch trinken könne. Manche Menschen finden stilles Wasser eben etwas langweilig im Geschmack und andere haben nach der Schadstoffbelastung in unserem Trinkwasser nachgefragt. Aus eigener Erfahrung kann ich dazu sagen, dass unser Körper nicht dazu gemacht ist, Limonaden oder Alkohol zu verarbeiten. Nicht umsonst bekommen viele Menschen gesundheitliche Probleme aufgrund eines zu hohen Zuckerkonsums. Wenn Du nach einer Party...

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Detox-Woche? Was kann ich denn da noch essen?

Unsere Detox-Woche geht jetzt in die Vorbereitungsphase. Aber was außer Gras, Steinen und Rindenmulch kannst Du denn dann überhaupt noch essen, wenn Du auf tierische Produkte, Kaffee, Zucker, Alkohol und Weißmehlprodukte weitestgehend verzichtest? Die sagenhafte Sina Stahl hatte gestern zu diesem Thema einen ganz besonderen Gast zum Interviewtermin auf dem Balkon: Mich 🙂 In dem Video geben wir Dir unsere Tipps, wie Du einen leichten Einstieg bekommst und was Du Dir zu essen machen kannst. Ich stelle Dir hier noch Gerichte von meinem Blog vor, die Du wunderbar in so eine Woche integrieren kannst. Alle TeilnehmerInnen haben zudem von...

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Dein Leitfaden für unsere gemeinsame Detox-Woche

Du Rakete hast Dich zur unserer gemeinsamen Detox-Woche angemeldet und möchtest jetzt wissen, wie es weitergeht? Dann schnall Dich an, denn jetzt kommen alle Infos zur Vorbereitung für Dich. Du bist noch nicht angemeldet und möchtest mitmachen? Dann schreib mir einfach am Ende des Artikels über mein Kontaktformular und melde Dich gerne bei mir. Das Team Peffe besteht aktuell schon aus sagenhaften 101 Detoxerinnen und Detoxern, die sich in den letzten Tagen bei mir angemeldet haben. Du hast Dich schon angemeldet und noch keine Nachricht von mir erhalten? Dann ist meine Mail wohl leider in Deinem Spam-Ordner gelandet. Es...

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Peffe, der Veganizer

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